Zařízení & příslušenství
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 25min.
4 porzioni
Suroviny
Chapatis
-
250 g di farina chapati + q.b.
-
170 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio (volitelně)
-
2 cucchiaini di semi di cumino
-
1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
-
600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
-
60 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedi suggerimento)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
-
180 g di spinaci baby freschi a pezzi
-
100 g di piselli surgelati scongelati
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 160 g
Sodík
0.1 mg
Protein
6.3 g
Kalorie
912 kJ /
216 kcal
Tuk
4.7 g
Vláknina
5.9 g
Nasycený tuk
0.4 g
Sacharidy
34 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Crescere insieme
59 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30min.
Spanakopita
1hod.
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
50min.
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40min.
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45min.
Stufato di tacchino e cavolo cinese
40min.
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1hod.
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min.
Zuppa di tofu e verdure
50min.
Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini
45min.
Zuppa di lenticchie alla turca
1hod.
Stufato di lenticchie
1hod.