Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

3.8 4 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 pezzi

Suroviny

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 1179.4 mg

Protein 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tuk 17.6 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 5.5 g

Sacharidy 36.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quotidiana 30 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3hod. 40min.

Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

45min.

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

25min.

Hummus

Hummus

10min.

Crocchette ai peperoni e cipolle caramellate

Crocchette ai peperoni e cipolle caramellate

9hod. 30min.

Formaggio (vegan)

Formaggio (vegan)

8hod. 20min.

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30min.

Insalata di barbabietola con caprino e noci

Insalata di barbabietola con caprino e noci

20min.

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45min.

Maionese all'avocado

Maionese all'avocado

15min.

Hummus di cannellini e olive taggiasche

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10min.

Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

5min.