Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.1 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 pezzi

Suroviny

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 1179.4 mg

Protein 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tuk 17.6 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 5.5 g

Sacharidy 36.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Benessere funzionale 7 recepty/-ů
Itálie

Quotidiana 30 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15min.

Torta salata porri e Gruviera

1hod. 30min.

Camembert con mirtilli rossi e mandorle

30min.

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

1hod.

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1hod. 30min.

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1hod.

Vellutata di topinambur e cavolfiore con tortini ai quattro formaggi

1hod.

Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante

45min.

Seitan speziato con verdure insaporite

20min.

Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)

2hod.

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1hod.

Insalata di finocchi e mela

20min.