Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

3.8 4 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 pezzi

Suroviny

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 1179.4 mg

Protein 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tuk 17.6 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 5.5 g

Sacharidy 36.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quotidiana 30 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1hod. 10min.

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30min.

Kolokithokeftedes (Frittelle di zucchine greche)

1hod.

Dessert alle fragole

15min.

Hummus

10min.

Poke di quinoa e seitan

1hod.

Zuppa di pomodoro con burrata

35min.

Semisfere di carote con crumble di noci

40min.

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40min.

Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo

1hod.

Tacos con chili di carne

1hod. 30min.

Onigiri

1hod.