Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.2 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 pezzi

Suroviny

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 1179.4 mg

Protein 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tuk 17.6 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 5.5 g

Sacharidy 36.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quotidiana 30 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15min.

Pancake di verdure

20min.

Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

30min.

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3hod. 40min.

Hummus ai pomodorini

1hod.

Hummus

10min.

Bulgur all'arancia con verdure

1hod.

Riso al prosciutto e pak choi

40min.

Gazpacho ai 3 pomodori

20min.

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1hod.

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35min.

Tofu di lenticchie rosse

8hod. 30min.