Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.1 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 pezzi

Suroviny

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 1179.4 mg

Protein 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tuk 17.6 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 5.5 g

Sacharidy 36.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Benessere funzionale 7 recepty/-ů
Itálie

Quotidiana 30 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato

1hod. 50min.

Polpette di grano saraceno e verdure

2hod.

Hummus

10min.

Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea

1hod. 10min.

Hummus di avocado (senza lattosio)

20min.

Hummus di barbabietole

25min.

Gazpacho ai 3 pomodori

20min.

Hummus al riciclo di verdure

10min.

Bon bon all'avena e burro di arachidi

30min.

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45min.

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10min.

Hummus di barbabietola (vegan)

15min.