Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pesto
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2 cm)
- 1 spicchio di aglio (volitelně)
- 15 g di pinoli
- 75 g di olio extravergine di oliva
- 40 g di foglie di basilico fresche, lavate e asciugate
Salmone, fagioli verdi e riso
- 4 filetti di filetti di salmone fresco, senza pelle e senza lische
- 1200 g di acqua
- 200 g di riso basmati
- 400 g di fagiolini verdi freschi, a pezzi (2 cm), puniti delle estremità
- 1 cucchiaio di burro
- 1 cucchiaino di succo di limone
- Nutriční hodnoty
- na 160 g
- Kalorie
- 1224 kJ / 294 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 8.7 g
- Tuk
- 22 g
- Nasycený tuk
- 5.1 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Sodík
- 0.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vellutata di carote con omelette
30 Min
Frittatina alle zucchine
30 Min
Nasello al vapore con riso e verdure
30 Min
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1h
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 Min
Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)
50 min
Riso integrale con macinato di carne e verdure
1 Std. 10 Min
Polpette di tacchino al sugo di pomodoro
30 Min
Insalata di cereali con asparagi e uva
Žádné hodnocení
Pancake con frutta secca e datteri
15min
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)
45 Min