
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gofry szpinakowe
-
40
g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
nebo 40 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 5 g liści bazylii, świeżych
- 120 g wody
- 2 jajka
- 70 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 120 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki soli
Dodatki
-
150
g twarogu koziego podzielonego na kawałki
nebo 150 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki - 50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 1 łyżeczka miodu
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 - 2 pomidory pokrojone w plastry
- 1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
4 - 5
plastrów szynki parmeńskiej (ok. 50 g), przekrojonych na pół
nebo 4 - 5 plastrów szynki szwarcwaldzkiej (ok. 50 g), przekrojonych na pół -
3 - 4
łyżek rzeżuchy
nebo 3 - 4 łyżek kiełków dowolnych -
3
łyżki orzeszków piniowych
nebo 3 łyżki migdałów, w słupkach - krem balsamiczny do skropienia
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 260.8 kcal / 1091.3 kJ
- Protein
- 10.7 g
- Tuk
- 18.6 g
- Sacharidy
- 13.8 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Sodík
- 606.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 Min
Gofry jaglano-bananowe
45 Min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 Std. 10 Min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 Min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50 Min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 Min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 Min
Placki z zielonego smoothie
45 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 Min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1 Std. 5 Min
Bananowe gofry lub placki
25 Min