Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 706.9 mg

Protein 13.1 g

Kalorie 1157.4 kJ / 276.6 kcal

Tuk 14.4 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 24.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mercado de primavera 22 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Almofadinhas de soja e caril

1hod. 10min.

Brioche de pêssego e caramelo

2hod. 15min.

Pad Thai de camarão

45min.

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min.

Polvo assado com gnocchi e pimentos

2hod.

Pão recheado com abobrinha e tomate seco

Žádné hodnocení

Salada mista com chucrute - TM6

15min.

Sopa Pho com sobras de frango

2hod.

Cozido de tofu

30min.

Bolbo de aipo com molho Chimichurri

Žádné hodnocení

Dhal de coco

25min.

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1hod. 30min.