Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 706.9 mg

Protein 13.1 g

Kalorie 1157.4 kJ / 276.6 kcal

Tuk 14.4 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 24.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mercado de primavera 22 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bola de carne

1小时 20 分钟

Piza 4 estações

1小时

Bola rápida de carne

55 分钟

Pão crocante sem glúten

3小时

Tarte de alho-francês e fiambre

50 分钟

Piza bolonhesa

1小时 45 分钟

Quiche de espinafres com bacon

2小时

Pão recheado

1小时 30 分钟

Piza de atum

1小时 30 分钟

Baguetes

15小时

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1小时 30 分钟

Brunch de bagels rápidos

55 分钟

Zobrazit vše

Zobrazit vše