Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 706.9 mg

Protein 13.1 g

Kalorie 1157.4 kJ / 276.6 kcal

Tuk 14.4 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 24.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mercado de primavera 22 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gelados de gin e pepino

Gelados de gin e pepino

24hod. 15min.

Drink espumante com gengibre

Drink espumante com gengibre

Žádné hodnocení

Peito de peru com molho de romã

Peito de peru com molho de romã

6hod.

Leite de arroz

Leite de arroz

10min.

Sanduíches com pesto de espinafre

Sanduíches com pesto de espinafre

Žádné hodnocení

Risoto de cogumelos com tofu tostado

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30min.

Cuscuz de camarão

Cuscuz de camarão

Žádné hodnocení

Bulgur de laranja com legumes assados - TM5

Bulgur de laranja com legumes assados - TM5

Žádné hodnocení

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

30min.

Empada de borrego com puré de batata

Empada de borrego com puré de batata

Žádné hodnocení

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1hod. 30min.

Polenta com pesto de rúcula

Polenta com pesto de rúcula

45min.