Kompatibilní verze
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 g di crusca di avena
- 500 - 600 g di acqua, a piacere
- 1 mela, privata del torsolo e a pezzi
- ½ avocado, sbucciato e privato del nocciolo
- 40 g di datteri denocciolati
- 1 - 2 cucchiai di miele, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 653 kJ / 156 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 16.7 g
- Tuk
- 9.1 g
- Vláknina
- 5.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frullato tropicale
10 min
Frullato energetico avena e cacao
10 min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 min
Succo alle mele, lime e verdure
12min
Apple smoothie
10 min
Frullato detox
10 min
Frullato due colori
10 min
Smoothie carote e cocco
10 min
Succo detox antiossidante
10 min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 min
Frullato di avocado e frutta mista
10 min