![Warzywna zapiekanka z ciastem filo Warzywna zapiekanka z ciastem filo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/423E259D-4528-4A8B-A589-FF50186E2148/Derivates/A0BFD2F0-215A-422F-9C66-49B010A6C88E.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 430 g wody
- 400 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 150 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g rukoli, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 400 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka estragonu, suszonego
- 100 g orzechów nerkowca
- 2 ząbki czosnku
- 1 jajko
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 opakowanie sera koziego (100-120 g), pokrojonego na kawałki
- 4 płaty ciasta filo
- olej rzepakowy, do natłuszczenia ciasta
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 322 kJ / 77 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Sacharidy
- 8.6 g
- Tuk
- 3.3 g
- Vláknina
- 0 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35 min
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1 godz. 40 min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1 Std. 30 Min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Crumble po indyjsku
1h 20min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Ragout z marynowanym tofu
1 godz. 40 min
Zielone cannelloni
1 godz. 45 min
Makaronowe muszle z pomidorami i bakłażanem
55 Min