Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g ziaren sezamu, białego
- 1 ząbek czosnku
- 5 g oleju sezamowego
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 5 g cukru
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 186 kJ / 44 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 1.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 godz.
Hummus z buraka
1h
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40min
Pasztet z brukwi
2h 5min
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2 godz.
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 Min
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 godz. 10 min