Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g ziaren sezamu, białego
- 1 ząbek czosnku
- 5 g oleju sezamowego
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 5 g cukru
- 5 g sosu sojowego jasnego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 44 kcal / 186 kJ
- Protein
- 2.3 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 4 g
- Vláknina
- 1.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pasta z topinamburu
35min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50min
Topinambur po prowansalsku
50min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Bakłażany bhurta
30min
Sundal z ciecierzycy
6hod. 45min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40min
Seitan z sosem pomarańczowym
2hod.
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1hod. 30min
Omlet z jarmużem
35min