Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 20 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 porcji

Suroviny

100 g kaszy jęczmiennej pęczak
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g koperku, świeżego
120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
15 g masła
350 g wody
1 ½ płaskiej łyżeczki soli
30 - 35 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 449.9 mg

Protein 2 g

Kalorie 435.2 kJ / 104 kcal

Tuk 5.7 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 12.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DOBRE KASZE 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12 Std. 15 Min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 Std.

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45 Min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 Min

Pilaw z bakaliami

50 Min

Sałatka z ciecierzycy

25 Min

Kaszotto z grzybami

40 Min

Kotleciki ryżowe

45 Min

Sałatka z zielonej soczewicy

45 Min

Pasta z jarmużu

15 Min

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1 Std. 35 Min

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 Min