Pasta z kaszy pęczak i pora
TM6 TM5

Pasta z kaszy pęczak i pora
4.2 (14 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 g koperku, świeżego
  • 120 g pora, tylko białej części, pokrojonego na kawałki
  • 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
  • 110 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 15 g masła
  • 350 g wody
  • 1 ½ płaskiej łyżeczki soli
  • 30 - 35 g oliwy z oliwek
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Nutriční hodnoty
na 1 porcję
Kalorie
435.2 kJ / 104 kcal
Protein
2 g
Sacharidy
12.2 g
Tuk
5.7 g
Nasycený tuk
1.6 g
Vláknina
2.7 g
Sodík
449.9 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

(57)

1 Std. 10 Min

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

(14)

45min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

(38)

1h

Muffinki z tuńczykiem

Muffinki z tuńczykiem

(17)

50 Min

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

(79)

40p

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

(22)

1h

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

(35)

5 min

Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

(31)

45min

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

(185)

1 Std. 35 Min

Pasta wegetariańska

Pasta wegetariańska

(42)

10p

Hummus z buraka

Hummus z buraka

(137)

1h

Kotleciki ryżowe

Kotleciki ryżowe

(41)

45min