Zařízení & příslušenství
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
Příprava 10min.
Celkový 14hod.
6 porcji
Suroviny
Namaczanie fasoli
-
100 g fasoli Piękny Jaś, suszonej (Jaś Karłowy)
-
1000 g wody gorącej
Przygotowanie dania
-
150 g kaszy jaglanej
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g pora tylko białej części, pokrojonej w 2-3 cm plastry
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g masła plus 1 łyżeczka
-
450 - 500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. natki pietruszki, majeranku, rozmarynu, tymianku)
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 płaska łyżeczka soli
-
½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kiełbas sojowych pokrojonych w 1 cm plastry
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
9.7 g
Kalorie
870 kJ /
208 kcal
Tuk
5.7 g
Vláknina
5.1 g
Sacharidy
34.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
APETYT NA WEGE
66 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1 Std. 10 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 Min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1 Std. 25 Min
Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą
1 Std.
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 Min
Sardyńska zapiekanka ziemniaczana
1 Std. 20 Min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem
45 Min
Makaron po liguryjsku
45 Min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5 Std. 15 Min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 Min