Zařízení & příslušenství
Pudin de semillas de chia
Příprava 5min.
Celkový 1hod. 15min.
8 raciones
Suroviny
-
500 g de leche de almendras, soja, avena, etc.500 g de leche
-
½ cucharadita de vainilla líquida½ cucharadita de canela molida
-
3 cucharadas de azúcar moreno60 g de miel
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
120 g de fruta fresca variada, (manzana, pera, mandarina, etc.)120 g de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)
-
4 cucharadas de frutos secos
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
6.6 g
Kalorie
790 kJ /
189 kcal
Tuk
13.1 g
Vláknina
2.6 g
Sacharidy
11.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pudin de chía con chocolate
20min
Porridge de quinoa al chocolate
20min
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15min
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2h 30min
Avena de chocolate sin lácteos
20min
Pudín de chía y plátano
2h 10min
Crumble vegano de manzana y moras
40min
Latte de cúrcuma
15min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Porridge de avena y manzana
25min