Pudin de semillas de chia

Pudin de semillas de chia

4.4 86 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 1hod. 15min
8 raciones

Suroviny

  • de leche
    500 g
    500 g de leche de almendras, soja, avena, etc.
  • de canela molida
    ½ cucharadita
    ½ cucharadita de vainilla líquida
  • de miel
    60 g
    3 cucharadas de azúcar moreno
  • de sal
    1 pellizco
  • de semillas de chía
    100 - 120 g
  • de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)
    120 g
    120 g de fruta fresca variada, (manzana, pera, mandarina, etc.)
  • de frutos secos
    4 cucharadas

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 189 kcal / 790 kJ
Protein 6.6 g
Tuk 13.1 g
Sacharidy 11.2 g
Vláknina 2.6 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...