Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

4.2 5 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porce

Suroviny

Losos, brambory a brokolice

500 gramů vody
750 gramů brambor na malé kousky
450 gramů brokolice na malé růžičky
¾ čajové lžičky soli
20 gramů oleje
20 gramů citrónové šťávy
1 ½ čajové lžičky hořčice
½ čajové lžičky kurkumy (volitelně)
2 špetky mletého černého pepře
1 špetka pálivé papriky
500 gramů filetů z lososa (4 filety)

Koprová omáčka

½ svazku čerstvého kopru bez stonků
250 gramů mléka
25 gramů kukuřičného škrobu
¾ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 čajová lžička hořčice

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 35 g

Kalorie 2175 kJ / 520 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 5.9 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Demo ukázka 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Drožďová polévka s pórkem

40min.

Těstoviny s tuňákem

40min.

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1hod. 5min.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8hod. 20min.

Polévka zelená cuketová

30min.

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

1hod.

Banánová bábovička

55min.

Kroupový salát s rajčaty

45min.

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

40min.

Vánoční Kuba

1hod. 40min.

Pikantní pomazánka k pivu

12min.

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min.