Cocotes

Cocotes

4.4 5 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 piezas

Suroviny

50 g de queso parmesano
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
4 espárragos verdes en trozos
100 g de jamón en trozos
mantequilla para engrasar
4 huevos
pimienta molida al gusto
50 g de cebolla
150 g de hojas de espinaca fresca
150 g de hongos frescos laminados
1 pizca de sal
700 g de agua
de crutones o palitos de pan, para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 0 mg

Protein 24 g

Kalorie 1877 kJ / 447 kcal

Tuk 33 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Treinta.30 90 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pizza Marina

1h

Postre de jícama

1h 15min

Sopa de jitomate con amaranto

20min

Pizza Margarita

2h 10min

Pan de chipotle y tequila

1h

Salmón Soufflé

1h

Cheesecake esponjoso de matcha

3h 30min

Ceviche aromatizado

35min

Pera y jamaica al horno

35min

Ceviche peruano

30min

Ensalada en vaso

15min

Jitomates rellenos de salmón

20min