Cocotes

Cocotes

4.4 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 piezas

Suroviny

50 g de queso parmesano
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
4 espárragos verdes en trozos
100 g de jamón en trozos
mantequilla para engrasar
4 huevos
pimienta molida al gusto
50 g de cebolla
150 g de hojas de espinaca fresca
150 g de hongos frescos laminados
1 pizca de sal
700 g de agua
de crutones o palitos de pan, para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 0 mg

Protein 24 g

Kalorie 1877 kJ / 447 kcal

Tuk 33 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Treinta.30 90 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de surimi

10min.

Bruschetta de yogur y jitomate

40min.

Sushi falso

30min.

Ensalada de tomates y pesto de quelites

10min.

Entomatadas de jamaica

50min.

Tortilla de arroz

1hod.

Ensalada de pepino

15min.

Huevos al albañil

25min.

Clemole morelense

25min.

Bollo vegano de jitomate deshidratado

1hod.

Tostadas de setas

30min.

Crema vegana de nuez

25min.