Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g Mandeln, blanchiert
- 250 g Dinkelflocken
- 75 g Haferflocken
-
1
TL Leinsamen, braun, (siehe Tipp)
nebo 1 TL Chiasamen - 120 g Medjool Datteln, entsteint, ca. 6-7 stk.
- ½ - 1 TL Zimt, gemahlen (siehe Tipp)
- ¼ - ½ TL Kardamom, gemahlen
- 8 EL Rohkakaopulver, ungesüßt
- ½ - 1 Vanilleschote, nur Mark
- 100 g Butter, in Stücken
-
120
g Schlagobers
nebo 120 g Milch - 50 g Orangensaft, frisch gepresst
- 5 EL Kokosraspeln
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 282 kJ / 67 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 4 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Vláknina
- 1 g
- Sodík
- 2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kürbisnocken (glutenfrei)
50 Min
Nougatknödel mit Nussbröseln und Zwetschkenröster (vegan)
1h 10min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 Min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45 Min
Schokoladeneis (vegan)
9 godz. 30 min
Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)
1 Std. 45 Min
Himmlische Schokokugeln
3 godz. 20 min
Süßes Püree aus Trockenfrüchten
8h 10min
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1 Std. 30 Min
Vollwert-Energiebällchen
1 Std. 40 Min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10 Min
Babyfreundliche Guacamole
10 Min