Pincho de sardina rellena

Pincho de sardina rellena

5.0 1 hodnocení
Příprava 25min
Celkový 45min
10 unidades

Suroviny

  • limón
    1
  • dientes de ajo
    2
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    5 ramitas
  • de aceitunas sin hueso
    50 g
  • de orégano seco
    3 cucharaditas
  • de aceite de oliva virgen extra
    80 g
  • de pan rallado
    50 g
  • de tomates secos en aceite (escurridos)
    30 g
  • de pimienta de Cayena molida
    1 - 2 pellizcos
  • de alcaparras
    10 g
  • sardinas frescas enteras limpias (sin espinas y sin escamas), abiertas en libro con la cola
    10
  • de aceite de oliva
    1 chorrito

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Kalorie 224 kcal / 939 kJ
Protein 19.3 g
Tuk 13.2 g
Sacharidy 6.8 g
Vláknina 1.2 g
Nasycený tuk 2.5 g
Sodík 197.6 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...