
Zařízení & příslušenství
Pincho de sardina rellena
Příprava 25min
Celkový 45min
10 unidades
Suroviny
-
limón1
-
dientes de ajo2
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)5 ramitas
-
de aceitunas sin hueso50 g
-
de orégano seco3 cucharaditas
-
de aceite de oliva virgen extra80 g
-
de pan rallado50 g
-
de tomates secos en aceite (escurridos)30 g
-
de pimienta de Cayena molida1 - 2 pellizcos
-
de alcaparras10 g
-
sardinas frescas enteras limpias (sin espinas y sin escamas), abiertas en libro con la cola10
-
de aceite de oliva1 chorrito
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Kalorie
224 kcal /
939 kJ
Protein
19.3 g
Tuk
13.2 g
Sacharidy
6.8 g
Vláknina
1.2 g
Nasycený tuk
2.5 g
Sodík
197.6 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Revista Thermomix Nº 177
58 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko