Pincho de sardina rellena

Pincho de sardina rellena

5.0 1 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 45min.
10 unidades

Suroviny

  • 1 limón
  • 2 dientes de ajo
  • 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 50 g de aceitunas sin hueso
  • 3 cucharaditas de orégano seco
  • 80 g de aceite de oliva virgen extra
  • 50 g de pan rallado
  • 30 g de tomates secos en aceite (escurridos)
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
  • 10 g de alcaparras
  • 10 sardinas frescas enteras limpias (sin espinas y sin escamas), abiertas en libro con la cola
  • 1 chorrito de aceite de oliva

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 197.6 mg
Protein 19.3 g
Kalorie 939 kJ / 224 kcal
Tuk 13.2 g
Vláknina 1.2 g
Nasycený tuk 2.5 g
Sacharidy 6.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...