Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)

Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

Kraut mit Karotten fermentiert (mit Gemüsestyler)

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

Karotten-Pastinaken-Suppe; Krautrouladen mit Erdäpfeln und Weißweinsauce

Picknick mit Kürbiskern- und Schinkenaufstrich, Brombeer-Birnen-Marmelade, Kartotten-Walnuss-Brot und Topfen-Marillen-Strudel

Brokkoli und Erdäpfel mit Gorgonzola-Sauce

Vanillezucker

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

Glutenfreies Knusperbrot

Erdäpfelbrot (glutenfrei)

Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum