Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 oz white onions cut into pieces
- 1 garlic clove
- ¾ tsp salt to taste
- ½ tsp ground cumin
- ½ oz vegetable oil
- 2 cans canned pinto beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
- 4 oz vegetable stock
-
cotija cheese crumbled, to serve
nebo queso fresco crumbled, to serve - fresh cilantro chopped, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 123.5 kcal / 516.5 kJ
- Protein
- 6.1 g
- Tuk
- 3.2 g
- Sacharidy
- 18.7 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Sodík
- 492 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5hod. 20min
Basic Quinoa
35min
Green Goddess Salad
10min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
Green Goddess Dressing (Bill Yosses)
20min
Quick and Spicy Black Beans
20min
Fresh Tomatillo Salsa
30min
Boosted Super Green Juice
10min
Black Beans
30min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30min
Shredded Chicken Taco Filling
30min