![Budyń kokosowy z malinami Budyń kokosowy z malinami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6895d9eed8f56d4ebfa901b99a85723c/Derivates/df4e75ff19fe697c024845354601bac4be64c701.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g masła, miękkiego
- 75 g mleczka kokosowego
- 1 jajko
- 10 g mąki kokosowej (patrz wskazówka)
-
15 - 20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
nebo 15 - 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 1 szczypta soli
- 25 g malin, świeżych
- 1 łyżeczka wiórków kokosowych
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1390.7 kJ / 332.4 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 24.5 g
- Nasycený tuk
- 18.1 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 232.7 mg
Alternativní recepty
Proteinowe placki z owocami
15min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Koktajl czekoladowy
10min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 Min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min