Zařízení & příslušenství
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Příprava 15min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
652.4 mg
Protein
10.7 g
Kalorie
709.5 kJ /
169.6 kcal
Tuk
10.7 g
Vláknina
1.9 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sacharidy
8.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Spiralize Your Life
29 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Mediterranean Green Goddess Salad
40min.
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min.
Spicy Chinese Chicken with Zoodles
40min.
Courgetti Carbonara
40min.
Vegan Rainbow Salad
25min.
Sliced Potato Salad with Herb Vinaigrette
45min.
Lemon Garlic Salmon
2hod. 20min.
Power Muesli
25min.
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30min.
Spicy Stout Goulash with Caramelised Pork Belly
3hod. 10min.
Guinness® Bread
1hod. 45min.
Sumac-spiced Houmous
5min.