Zařízení & příslušenství
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Příprava 15min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
652.4 mg
Protein
10.7 g
Kalorie
709.5 kJ /
169.6 kcal
Tuk
10.7 g
Vláknina
1.9 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sacharidy
8.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Spiralize Your Life
29 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
30min.
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts
15min.
Spiralized Spicy Pickled Carrots
30min.
Pickled Grated Carrots
45min.
Thai Cucumber Salad
15min.
Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables
40min.
Grated Carrot Salad
10min.
Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts (TM5)
15min.
Fish and Avocado Loaf
2hod.
Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30min.
Smoked Salmon Pâté
5min.
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3hod. 10min.