Zařízení & příslušenství
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Příprava 15min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
652.4 mg
Protein
10.7 g
Kalorie
709.5 kJ /
169.6 kcal
Tuk
10.7 g
Vláknina
1.9 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sacharidy
8.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Spiralize Your Life
29 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream
45 Min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing
35 Min
Bern-style Rösti (TM5)
40 Min
Miso Whitefish with Green Beans and Chickpea Purée
3 Std.
Saag Paneer
13 Std.
Shallot Tarte Tatin
2 Std.
Miso and Honey-roasted Aubergine
1 Std.
Mussels Mariniere
25 Min
Asian Vinaigrette
5 Min
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30 Min
Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle
30 Min
Teriyaki Salmon Burgers
45 Min