Zařízení & příslušenství
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Příprava 15min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
652.4 mg
Protein
10.7 g
Kalorie
709.5 kJ /
169.6 kcal
Tuk
10.7 g
Vláknina
1.9 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sacharidy
8.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Spiralize Your Life
29 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
High Protein Omelette
30min.
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1hod. 35min.
Carrot Noodles and Carrot Top Pesto
50min.
Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts
1hod. 5min.
Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing (TM5)
10min.
Pork Tenderloin and Roasted Sweet Potatoes with Port Sauce (TM5)
1hod. 40min.
Vegan Mushroom Bowls
1hod. 20min.
Vegan Summer Rolls
35min.
Sous-vide Miso Aubergine
2hod. 50min.
Blitva
35min.
Socca with Tuna, Olives and Capers
1hod. 5min.
Artichoke And Tofu Dip
5min.