Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

5.0 1 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 25min
4 portions

Suroviny

  • courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder
    500 - 600 g
  • vegetable oil
    40 g
  • garlic clove
    1
  • raw, medium-sized prawns, peeled, deveined
    250 g
  • garlic cloves
    2
  • spring onion cut in pieces
    50 g
  • dried chilli flakes to taste
    2 - 3 pinches
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • ponzu dressing
    40 g
  • fine sea salt to taste
    2 - 3 pinches
  • ground black pepper to taste
    2 - 3 pinches
  • brown sugar
    1 tsp
  • sesame seeds, white for sprinkling

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 169.6 kcal / 709.5 kJ
Protein 10.7 g
Tuk 10.7 g
Sacharidy 8.4 g
Vláknina 1.9 g
Nasycený tuk 1.6 g
Sodík 652.4 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...