
Zařízení & příslušenství
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Příprava 15min
Celkový 25min
4 portions
Suroviny
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
169.6 kcal /
709.5 kJ
Protein
10.7 g
Tuk
10.7 g
Sacharidy
8.4 g
Vláknina
1.9 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sodík
652.4 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Spiralize Your Life
28 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko