Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.5 71 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 portions

Suroviny

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 287 mg

Protein 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tuk 14.7 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 11.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant-based Around the World 15 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Carrot and Coconut Salad

5min.

Smoked Salmon Pâté

5min.

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1hod. 15min.

Soda Bread with Feta

30min.

Obe Ata (Red Pepper Sauce)

1hod. 20min.

Raspberry and Lime Mousse

5min.

Quick Falafel

30min.

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55min.

Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry

45min.

Rice and Parsley Stuffed Peppers

55min.

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

40min.

White Bean and Feta Dip

5min.