Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.4 70 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 portions

Suroviny

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 287 mg

Protein 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tuk 14.7 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 11.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant-based Around the World 15 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoked Mackerel Watercress Dip

5min.

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1hod. 15min.

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55min.

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1hod. 20min.

Lentil Moussaka

3hod. 30min.

Raspberry and Lime Mousse

5min.

Soda Bread with Feta

30min.

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

50min.

Coconut and Strawberry Eton Mess

3hod. 20min.

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15min.

Carrot and Coconut Salad

5min.

Smoked Salmon Pâté

5min.