Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.5 72 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 portions

Suroviny

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 287 mg

Protein 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tuk 14.7 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 11.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant-based Around the World 15 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Broccoli, Cauliflower and Courgette Soup, Tomatoes Stuffed with Tuna and Leeks, and Tomato Rice

45min.

Smoked Salmon Pâté

5min.

Obe Ata (Red Pepper Sauce)

1hod. 20min.

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

50min.

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40min.

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

1hod. 20min.

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1hod. 20min.

Raspberry and Lime Mousse

5min.

Smoked Mackerel Watercress Dip

5min.

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15min.

Sumac and Tahini Houmous

10min.

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55min.