Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.4 55 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 portions

Suroviny

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 287 mg

Protein 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tuk 14.7 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 11.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant-based Around the World 15 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 min

Creamy Feta Dip

5 min

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts

20 min

Best Basic Houmous

5 min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 min

Sumac and Tahini Houmous

10 min

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30 min

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12 godz. 45 min

Raw Asian Salad

10 min

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 min

Rich Tomato Sauce

30 min

Red Pepper and Tomato Soup

30 min