Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 garlic cloves
- 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 40 g tahini
- 60 g olive oil
- 30 g lemon juice
- 3 tsp sumac, plus extra for sprinkling
- ½ tsp fine sea salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 789.6 kJ / 188.7 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Sacharidy
- 11.8 g
- Tuk
- 14.7 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 287 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40min
Basil Pesto
10min
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
30min
Smoky Paprika Rub
5min
Portuguese Bread (Pão de água)
3h 30min
Raw Asian Salad
10min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM6)
45 Min
Roasted Red Pepper and Parsley Pesto
5min
Satay Tofu Kebabs
1h 5min
Sumac and Tahini Houmous
10min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30min
Best Basic Houmous
5min