Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.5 74 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 portions

Suroviny

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 287 mg

Protein 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tuk 14.7 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 11.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant-based Around the World 15 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoked Salmon and Courgette Pasta

35min.

Grated Carrot Salad (TM5)

10min.

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40min.

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

45min.

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

1hod. 20min.

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1hod. 20min.

Raspberry and Lime Mousse

5min.

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40min.

Smoked Salmon Pâté

5min.

Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans

1hod. 10min.

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55min.

Sumac and Tahini Houmous

10min.