Zařízení & příslušenství
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)800 g
-
salmon fillets, fresh, skinless (approx. 150-200 g each)4
-
lemon juice of ½ and 4 slices (5 mm)1
-
fine sea salt½ tsp
-
fresh parsley leaves plus extra roughly chopped for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, 30 g oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (volitelně)½ tsp
-
water500 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
469.5 mg
Protein
36.6 g
Kalorie
1753 kJ /
419 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
5.7 g
Nasycený tuk
4.8 g
Sacharidy
22.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Spiralize Your Life
29 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Allergen-friendly Vegetable Stock Paste
50min.
Korean Spiralized Cucumber Salad
25min.
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
25min.
Anchovy Breadcrumbs
5min.
Mediterranean Herb Baked Fish
45min.
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing
45min.
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min.
Lemon Garlic Salmon
2hod. 20min.
Orzo with Salmon and Spinach
40min.
Rich Tomato Sauce
30min.
Fennel Apple Salad
20min.
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30min.