Zařízení & příslušenství
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)800 g
-
salmon fillets, fresh, skinless (approx. 150-200 g each)4
-
lemon juice of ½ and 4 slices (5 mm)1
-
fine sea salt½ tsp
-
fresh parsley leaves plus extra roughly chopped for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, 30 g oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (volitelně)½ tsp
-
water500 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
469.5 mg
Protein
36.6 g
Kalorie
1753 kJ /
419 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
5.7 g
Nasycený tuk
4.8 g
Sacharidy
22.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Spiralize Your Life
28 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Spicy Shrimp Salad with Curly Sliced Carrot and Cucumber
20min.
Thai Cucumber Salad
15min.
Raw Asian Salad
10min.
Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)
5min.
Squash and Broccoli Salad
35min.
Sumac-spiced Houmous
5min.
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30min.
Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30min.
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10min.
Red Pepper and Tomato Soup
30min.
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25min.
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55min.