Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Brokułowa sałatka z jajkiem
Příprava 5min.
Celkový 30min.
1 porcja
Suroviny
-
500 g wody
-
2 jajka
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
348.9 mg
Protein
19.5 g
Kalorie
1466 kJ /
350.4 kcal
Tuk
23.5 g
Vláknina
1.9 g
Nasycený tuk
5.3 g
Sacharidy
18.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min.
Wegańska sałatka Cezar
40min.
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min.
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min.
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min.
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min.
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min.
Sałatka z dynią i serem feta
30min.
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min.
Omlet z fetą i szpinakiem
15min.