Kompatibilní verze
Strudel di couscous e verdure con salsa allo yogurt
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g di burro, a pezzi
- 60 g di cipolle, tagliate a metà
- 150 g di carote, a pezzi (2 cm)
- 150 g di zucchine, tagliate a metà, a pezzi (2 cm)
- 1 spicchio di aglio
-
40
g di olio di sesamo
nebo 40 g di olio vegetale -
2
cucchiaini di Ras el Hanout
nebo 2 cucchiaini di curry in polvere - 1 cucchiaino di paprica dolce
- 1 cucchiaino di semi di cumino
- 1 cucchiaino di sale
- 130 g di acqua
- 200 g di couscous
- 1 confezione di impasto per strudel (4 fogli)
Salsa allo yogurt
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di erbe aromatiche miste, fresche (ad es. prezzemolo, menta, basilico, cerfoglio)
- 350 g di yogurt greco
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ¾ di cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di curry in polvere
- 20 g di olio di oliva
- 10 g di succo di limone
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzioni
- Kalorie
- 2409.9 kJ / 576 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Sacharidy
- 58.2 g
- Tuk
- 32.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chili con cervelat
1 godz.
Pasta con salsa al tonno
30min
Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry
Žádné hodnocení
Purea di mele per la dispensa
Žádné hodnocení
Tarte flambé con pancetta
40 menit
Chutney di mango
1 godz.
Gelato al miele
Žádné hodnocení
Spiedini di pollo con salsa satay
2h
Chicken nuggets e country potatoes con ketchup
1 godz.
Insalata di couscous
50min
Baguette di Quiche Lorraine
Žádné hodnocení
Insalata di verdura e frutta
10min