Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g di zucchine, a pezzi
- 200 g di carote, a pezzi
- 50 g di olive
- 1 rametto di timo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 10 foglioline di basilico, fresco
-
600
g di carne di pollo, senza pelle, disossata
nebo 600 g di sovracoscia di pollo, disossata e senza pelle - olio di oliva per spennellare
- 1 limone, in Scheiben
- 1000 g di acqua
- 2 ½ cucchiaini di sale
- 250 g di orzo perlato
- 20 g di succo di limone
- 100 g di yogurt naturale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1470 kJ / 352 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 41 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Polenta ticinese
45min
Zuppa d'orzo grigionese
55min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min
Chips croccanti con guacamole
1h
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Insalata di farro e pollo
1h 30min
Riso con pollo e verdure
30min
Omini di pasta (Grittibänze)
2h 10min
Sformato di lenticchie
1u. 55min
Orzo alla mediterranea
1h
Curry thailandese veloce con pollo
40 min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1h