Frittata senza uova

Frittata senza uova

3.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 50min.

6 porzioni

Suroviny

100 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di acqua
250 g di farina di ceci

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 9.9 g

Kalorie 858 kJ / 205 kcal

Tuk 7.8 g

Vláknina 5.1 g

Sacharidy 25.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Idee gustose 156 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata veloce con verdure crude

15 Min

Bowl con falafel e verdure

30 Min

Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi

Keine Bewertungen

Sfogliatine di porri e finocchi al formaggio di capra

45 Min

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30 Min

Melanzane al curry (vegan)

50 Min

Patate dolci e chili di fagioli neri

40 Min

Insalata di quinoa e tofu

55 Min

Curry di verdure con riso al lemon grass

1 Std. 15 Min

Sformato di lenticchie

1 Std. 55 Min

Spezzatino di soia con gnocchi

1 Std. 25 Min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

50 Min