Frittata senza uova

Frittata senza uova

3.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 50min.

6 porzioni

Suroviny

100 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di acqua
250 g di farina di ceci

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 9.9 g

Kalorie 858 kJ / 205 kcal

Tuk 7.8 g

Vláknina 5.1 g

Sacharidy 25.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Idee gustose 156 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

50min.

Biryani di verdure

50min.

Udon con verdure

40min.

Zuppa di riso

50min.

Pizze di cavolfiore e formaggio

1hod.

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

15min.

Blinis ai ceci e pomodori

30min.

Sformato di lenticchie

1hod. 55min.

Spezzatino di soia con gnocchi

1hod. 25min.

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

50min.

Vellutata al peperone rosso e zenzero

50min.

Verdure al forno marinate

50min.