
Kompatibilní verze
Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marináda
- 1 čerstvá jalapeño paprička bez semínek, na kousky
- 3 stroužky česneku
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
- 40 gramů čerstvého koriandru
- 30 gramů limetkové šťávy
- 2 kuřecí prsní řízky velké (každý 250 až 300 g), vodorovně rozpůlené
Burgery a přílohy
- 1 stroužek česneku
- 90 gramů cibule napůl
- 15 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na smažení
-
250
gramů kukuřičných zrn, čerstvých (viz Tip)
nebo 250 gramů sterilované kukuřice (viz Tip) - 3 červené ředkvičky na plátky
- 4 čajové lžičky konzervovaných jalapeño chilli papriček na plátky (volitelně)
- 1 polévková lžíce limetkové šťávy
- 50 gramů zakysané smetany, 18 % tuku
- ½ čajové lžičky soli
- 4 hamburgerové housky rozpůlené
- 1 avokádo zralé, na plátky
- rukola
- čerstvý koriandr jen lístky
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 600 kcal / 2520.8 kJ
- Protein
- 48.2 g
- Tuk
- 31.3 g
- Sacharidy
- 29 g
- Vláknina
- 6.4 g
- Nasycený tuk
- 7.1 g
- Sodík
- 1295 mg
Alternativní recepty
Dubajská čokoláda
1hod. 20min
Virgin jablečný mošt se ciderem a s pomerančovým sirupem
50min
Velikonoční pusinková hnízda
3hod. 20min
Carpaccio z červené řepy (TM6)
Žádné hodnocení
Cibulový koláč tarte flambée
Žádné hodnocení
Valentýnské makronky
1hod. 30min
Sushi rýže
55min
Horká čokoláda (bez laktózy)
15min
Smetanové nočky se skořicí - nepečené
12hod. 20min
Massaman curry s kuřecím masem
1hod. 40min
Gulášová polévka deluxe
2hod.
Green Emotion (Zelené emoce)
15min