Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

6 portion

Suroviny

serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
1
cumin, ground
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chilli powder
½ tsp
vegetable oil
15 g
canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
2 can
vegetable broth
140 g
lime juice
1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 504.8 mg

Protein 9.2 g

Kalorie 689.3 kJ / 164.7 kcal

Tuk 2.9 g

Vláknina 10.6 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 26.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taco Bar Staples 13 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Sweet and Sour Cucumber Slices

Sweet and Sour Cucumber Slices

5min.

Chunky Guacamole

Chunky Guacamole

10min.

Pico De Gallo

Pico De Gallo

15min.

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

45min.

Vegetable Stock Paste (Vegan)

Vegetable Stock Paste (Vegan)

40min.

Guacamole

Guacamole

5min.

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20min.

Rainbow Bowl

Rainbow Bowl

1hod. 15min.

Artichoke Alfredo Sauce with Fettuccine

Artichoke Alfredo Sauce with Fettuccine

45min.

Red rice using rice mode

Red rice using rice mode

55min.

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30min.

Fresh tomato salsa (Pico de gallo)

Fresh tomato salsa (Pico de gallo)

15min.