Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 serrano chilli, or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
- 115 g white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp cumin, ground
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp chilli powder
- 15 g vegetable oil
- 2 can canned black beans, rinsed and drained (2 x 395 g cans)
- 140 g vegetable broth
- 1 tsp lime juice
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Sacharidy
- 26.7 g
- Tuk
- 2.9 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 10.6 g
- Sodík
- 504.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gluten Free Brownies
1 Std. 20 Min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 Min
Gluten Free Dinner Rolls
1h 55min
Cauliflower Tabbouleh
10 Min
Vegan Aubergine Rolls
11hod. 15min
Thai Dressing
30 Min
Cashew-Vanilla Yogurt
16 Std.
Aubergine papeton with tomato coulis
2 Std.
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12 Std. 45 Min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1 Std. 10 Min
Basic Quinoa
35 Min
Dairy free béchamel
10 Min