Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
- 115 g white onion cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp cumin, ground
- ¾ tsp salt to taste
- ½ tsp chilli powder
- 15 g vegetable oil
- 2 can canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
- 140 g vegetable broth
- 1 tsp lime juice
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 164.7 kcal / 689.3 kJ
- Protein
- 9.2 g
- Tuk
- 2.9 g
- Sacharidy
- 26.7 g
- Vláknina
- 10.6 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Sodík
- 504.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Steamed bánh mì burgers with pickled carrots
45min
Whole roast broccoli with romesco sauce
45min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35min
Chinese Blistered Green Beans (Hestan Cue™) Metric
25min
Slow Cooked Navy Beans
14hod. 40min
Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout
1hod.
Vegan Mushroom Bowls
1hod. 20min
Boniatillo Cubano (Mashed Sweet Potatoes)
55min
Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min
Medicine Ball Tea
20min
Protein Boosted Acai Smoothie
10min
Lentil Salad
35min