Zařízení & příslušenství
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porsiyon
Suroviny
Bulgurlu Karışım
-
tuz1 tutam
-
kırmızı soğan yarım ay şeklinde, ince dilimlenmiş150 g
-
zeytinyağı70 g
-
2 tk sriracha sosharissa ezmesi2 tk
-
toz kimyon1 tk
-
toz zerdeçal½ tk
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince uzun şerit şeklinde soyulmuş2 parça
-
pilavlık bulgur200 g
-
su soğanları ıslatmak için ekstra su350 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 tk
-
portakal soyulmuş ve dörde bölünmüş1
-
balzamik sirke20 g
-
karabiber ekstra karabiber, damak tadınıza göre1 - 2 tutam
-
toz şeker2 tk
Patlıcanlar ve Hellimin Pişmesi, Birleştirme
-
zeytinyağı patlıcanları kızartmak için2 yk
-
patlıcan kemer patlıcanı, her biri yakl. 130 g, küçük boy, uzunlamasına iki veya üçe bölünmüş, ve iç kısmına bıçak ile çizikler atılmış2 adet
-
zeytinyağı hellimleri kızartmak için2 tk
-
Hellim dilimlenmiş (1 cm)180 g
-
Antep fıstığı kabuksuz, tuzsuz80 g
-
maydanoz sadece yaprakları10 dal
-
tuz damak tadına göre
-
nar sadece taneleri1
-
karabiber damak tadına göre
-
mini ıspanak60 g
-
nane sadece yaprakları6 dal
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porsiyon
Sodík
1571.1 mg
Protein
22.6 g
Kalorie
2742.4 kJ /
653 kcal
Tuk
37.6 g
Vláknina
12.9 g
Nasycený tuk
9.1 g
Sacharidy
50.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Yaza Hazırlık
15 recepty/-ů
Turecko
Turecko
Mohlo by se vám také líbit...
Vejeteryan Köfteler
1 godz. 10 min
Sebzeli Galette
1 godz. 30 min
Çilekli Donuk Yoğurt Bar
Brak ocen
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 min
Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba
30 min
Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan
1 godz. 10 min
Taze Soğanlı Tart
35 min
Hurmalı Enerji Barları
1 godz. 10 min
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Brak ocen
Salatalık ve Kişnişli Smoothie
10 min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25 min
Buharda Pişmiş Somon
30 min