Zařízení & příslušenství
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porsiyon
Suroviny
Bulgurlu Karışım
-
tuz1 tutam
-
kırmızı soğan yarım ay şeklinde, ince dilimlenmiş150 g
-
zeytinyağı70 g
-
2 tk sriracha sosharissa ezmesi2 tk
-
toz kimyon1 tk
-
toz zerdeçal½ tk
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince uzun şerit şeklinde soyulmuş2 parça
-
pilavlık bulgur200 g
-
su soğanları ıslatmak için ekstra su350 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 tk
-
portakal soyulmuş ve dörde bölünmüş1
-
balzamik sirke20 g
-
karabiber ekstra karabiber, damak tadınıza göre1 - 2 tutam
-
toz şeker2 tk
Patlıcanlar ve Hellimin Pişmesi, Birleştirme
-
zeytinyağı patlıcanları kızartmak için2 yk
-
patlıcan kemer patlıcanı, her biri yakl. 130 g, küçük boy, uzunlamasına iki veya üçe bölünmüş, ve iç kısmına bıçak ile çizikler atılmış2 adet
-
zeytinyağı hellimleri kızartmak için2 tk
-
Hellim dilimlenmiş (1 cm)180 g
-
Antep fıstığı kabuksuz, tuzsuz80 g
-
maydanoz sadece yaprakları10 dal
-
tuz damak tadına göre
-
nar sadece taneleri1
-
karabiber damak tadına göre
-
mini ıspanak60 g
-
nane sadece yaprakları6 dal
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porsiyon
Sodík
1571.1 mg
Protein
22.6 g
Kalorie
2742.4 kJ /
653 kcal
Tuk
37.6 g
Vláknina
12.9 g
Nasycený tuk
9.1 g
Sacharidy
50.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Yaza Hazırlık
15 recepty/-ů
Turecko
Turecko
Mohlo by se vám také líbit...
Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon
5min.
Çilek ve Zencefilli Mokteyl
15min.
Frambuazlı Salata Sosu
10min.
Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata
Žádné hodnocení
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1hod.
Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle
30min.
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
45min.
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1hod.
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30min.
Havuçlu Mercimekli Humus
20min.
Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl
10min.
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30min.