Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

3.3 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

2 porsiyon

Suroviny

tavuk göğsü fileto, derisiz 2 parça halinde
250 g
sıvı yağ
10 g
hardal
5 g
tuz serpmek için ekstra 5-6 tutam tuz
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
¼ tk
kuru maydanoz (volitelně)
¼ tk
su
700 g
kereviz kökü parçalara bölünmüş
350 g
kırmızı hokkaido kabağı
200 g
soğan
100 g
tuz
3 - 5 tutam
karabiber
3 - 2 tutam
elma, ekşi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
300 g
süt
100 g
muskat, toz
2 tutam
maydanoz (volitelně) sadece yaprakları
2 - 3 dal

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 36 g

Kalorie 1578 kJ / 377 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 12.1 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® ile Fit Kal 35 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Zeytinyağlı Enginar

1hod.

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45min.

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50min.

Café de Paris Tereyağlı Bonfile

45min.

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35min.

Sıcak Şarap

15min.

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45min.

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40min.

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min.

Badem Sütü

6hod. 10min.

Hellimli Pancar Salatası

20min.

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

1hod.