Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

3.3 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

2 porsiyon

Suroviny

tavuk göğsü fileto, derisiz 2 parça halinde
250 g
sıvı yağ
10 g
hardal
5 g
tuz serpmek için ekstra 5-6 tutam tuz
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
¼ tk
kuru maydanoz (volitelně)
¼ tk
su
700 g
kereviz kökü parçalara bölünmüş
350 g
kırmızı hokkaido kabağı
200 g
soğan
100 g
tuz
3 - 5 tutam
karabiber
3 - 2 tutam
elma, ekşi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
300 g
süt
100 g
muskat, toz
2 tutam
maydanoz (volitelně) sadece yaprakları
2 - 3 dal

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 36 g

Kalorie 1578 kJ / 377 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 12.1 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® ile Fit Kal 35 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

16hod.

Antrikot ve Sebze Salatalı Bun

1hod. 20min.

Café de Paris Tereyağlı Bonfile

45min.

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

1hod.

Buharda Pişmiş Bezelye

20min.

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min.

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50min.

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25hod. 10min.

Sıcak Şarap

15min.

Zeytinyağlı Yer Elması

1hod.

Zeytinyağlı Enginar

1hod.

Ekmek Üstü Tavuk Salata

40min.