Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

4.2 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

125 g de riz sauvage
1000 g d'eau
2 pincées de sel
1 c. à café d'huile d'olive
1 c. à café de curcuma en poudre
100 g de pois chiches en conserve
10 g d'amandes effilées
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de vinaigre de vin
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
persil frais ciselé

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 432.2 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 982.5 kJ / 234.8 kcal

Tuk 10.1 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 30.5 g

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