Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

4.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

125 g de riz sauvage
1000 g d'eau
2 pincées de sel
1 c. à café d'huile d'olive
1 c. à café de curcuma en poudre
100 g de pois chiches en conserve
10 g d'amandes effilées
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de vinaigre de vin
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
persil frais ciselé

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 432.2 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 982.5 kJ / 234.8 kcal

Tuk 10.1 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 30.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Petits plats pour diabétiques 45 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Brioche légère à la fleur d’oranger

3hod.

Sfouf (gâteau de semoule au curcuma et à l’anis)

55min.

Pain de mie sans gluten

14hod.

Tagliatelle fraîches aux cèpes

1hod.

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

30min.

Tortilla de pommes de terre (sans œuf)

45min.

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

1hod. 30min.

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55min.

Socca niçoise

1hod. 10min.

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

3hod. 10min.

Muffins romarin et ail

1hod. 15min.

Galettes de légumes

20min.