Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g de calabacín en trozos
- 60 g de zanahoria en trozos
- 100 g de leche
- 20 g de yogur griego
- 65 g de agua
- 5 g de levadura prensada fresca
- 50 g de copos de avena
- 30 g de harina integral
- 200 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de pipas de girasol
- Nutriční hodnoty
- na 1 rebanada
- Kalorie
- 443 kJ / 106 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 18.5 g
- Tuk
- 1.8 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 203.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Pan de agua
3h
Brioche rápido
1h 50 min
Pionono de salmón
1h 50 min
Pan de soda con yogur y miel
1h
Miniconchas de almendra
40 Min
Pan de nueces
55 min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15h 5min
Pan de trigo, centeno y maíz
3h
Ensalada mixta con langostinos al ajillo
15min
Pan 100% trigo sarraceno
2 godz.
Espuma de fresas
5 Min