Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 porcje
Suroviny
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych40 g suszonych pomidorów
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
50 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów50 g oliwy z oliwek
-
200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
400 g wody
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
200 g kaszy kuskus
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
319.3 mg
Protein
8.5 g
Kalorie
1464.3 kJ /
350 kcal
Tuk
13.8 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
51 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sałatki na cały rok
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30 min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 min
Wegańska sałatka Cezar
40 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 h
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 h
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Kalafior tikka masala
30 min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 min