Zařízení & příslušenství
Dyniowe ragout z ryżem
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
-
1200 g wody
-
30 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soli
-
300 g ryżu
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
10 g syropu klonowego
-
20 g sosu sojowego, light
-
1 - 2 łyżeczki sosu sriracha1 - 2 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g dyni Hokkaido pokrojonej na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
216 mg
Protein
12 g
Kalorie
2939 kJ /
702 kcal
Tuk
27 g
Vláknina
3.3 g
Nasycený tuk
13 g
Sacharidy
105 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Z DYNIĄ NA OKRĄGŁO II
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Lasagne dyniowa
1hod. 45min.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min.
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min.
Risotto z dynią i szpinakiem
35min.
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1hod.
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
45min.
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min.
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min.
Wrapy z serem halloumi
40min.
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50min.
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min.