Zařízení & příslušenství
Kylling chia burger
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 10min.
8 portioner
Suroviny
-
quinoa40 g
-
vand220 g
-
gulerod skåret i stykker100 g
-
courgette skåret i stykker100 g
-
kylling udbenet lår eller bryst, i tern (3 cm)500 g
-
chiafrø at smage2 - 3 tsk
-
havsalt1 tsk
-
sort peber, stødt at smage¼ - ½ tsk
-
olivenolie til børstning1 - 2 spsk
-
burgerboller8
-
romainesalat blade8
-
tomat skåret i skiver2
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
27 g
Kalorie
1220 kJ /
292 kcal
Tuk
6.5 g
Sacharidy
34 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Grillmester
9 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Pasta med kylling, champignon og grønne bønner
40min.
Kylling teriyaki
20min.
Bøf stroganoff
Žádné hodnocení
Kylling enchiladas
1hod.
Lun kylling- og kartoffelsalat
55min.
Kylling med cremet grøntsagssauce
50min.
Butter chicken
50min.
Kinesisk svinekød med grøntsager
1hod. 20min.
Piri Piri kylling med salat
Žádné hodnocení
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Žádné hodnocení
Provencalsk kylling
Žádné hodnocení
Kylling med honning og blomkålspuré
50min.