Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 bouquets de persil frais, effeuillés
- ½ bouquet de menthe fraîche, effeuillé
- 3 tomates, épépinées et en quartiers
- 160 g de courgette, en morceaux (3 cm)
- 100 g d'oignon blanc, en morceaux
- 80 g d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- du sel
- du poivre moulu
- 80 g de graines de couscous de petit épeautre complet
- les graines d'une grenade
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1258 kJ / 303 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuk
- 22 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tartelettes au citron meringuées
14h 15min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 Min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1h 20min
Rouleaux de printemps au tofu grillé
40min
Shot détox pomme et épinards
5min
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55 Min
Huile parfumée
10min
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25min
Okonomiyaki
50 Min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Soupe vietnamienne aux crevettes
30min
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30min