Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 bouquets de persil frais, effeuillés
- ½ bouquet de menthe fraîche, effeuillé
- 3 tomates, épépinées et en quartiers
- 160 g de courgette, en morceaux (3 cm)
- 100 g d'oignon blanc, en morceaux
- 80 g d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- du sel
- du poivre moulu
- 80 g de graines de couscous de petit épeautre complet
- les graines d'une grenade
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1258 kJ / 303 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuk
- 22 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Penne aux crevettes, sauce verte
50min
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35min
Crêpes aux mille trous
1h 10min
Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
50min
Chocolat chaud sans lactose
Žádné hodnocení
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
1 Std. 15 Min
Petit déjeuner bien-être
12h
Pickles d'échalotes
15 min
Minifocaccias moelleuses
3h 30min
Mouhalabieh (crèmes à la fleur d’oranger)
2h 20 min
Linguine alle vongole
45min
Pad thaï aux crevettes
45min