Soupe de carotte, miso et amande

Soupe de carotte, miso et amande

4.6 54 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

30 g d'amandes décortiquées
100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
150 g de pommes de terre en morceaux
400 g de carottes en morceaux
1 pincée de poivre moulu
10 g huile de sésame
20 g d'huile d'olive
½ cube de bouillon
1 tige de citronnelle fraîche écrasée
600 g d'eau
40 g de pâte de miso blanche (shiro miso)
40 g de purée d'amande
1 c. à café de graines de sésame noir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 454.2 mg

Protein 6.4 g

Kalorie 1062.9 kJ / 254.1 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 20.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nos soupes qui réchauffent 14 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Crème de brocoli, avoine et noisettes

55min.

Salade de lentilles beluga

35min.

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

3hod. 10min.

Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli

1hod.

Houmous feta et roquette

10min.

Soupe ramen aux légumes et tofu

55min.

Crème de tige et fleurettes de chou-fleur

45min.

Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées

1hod. 5min.

Taboulé au couscous de petit épeautre

3hod. 10min.

Soupe froide au curry rouge

10min.

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40min.

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

40min.