Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.5 26 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

20 g de roquette
1 gousse d'ail
260 g de pois chiches en conserve égouttés
50 g de tahini
15 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
60 g de feta coupée en morceaux
20 g d'huile de noisette

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 334.7 mg

Protein 6.8 g

Kalorie 819.2 kJ / 196.3 kcal

Tuk 13.2 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 11.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°37 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Crème de brocoli, avoine et noisettes

55min.

Salade de lentilles beluga

35min.

Soupe végétalienne aux pleurotes

40min.

Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)

50min.

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

1hod.

Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli

1hod.

Bouillon thaï aux légumes

1hod. 10min.

Crème de tige et fleurettes de chou-fleur

45min.

Soupe de carotte, miso et amande

35min.

Soupe de tomates et haricots rouges

40min.

Salade de riz noir, fraise et feta

1hod.

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20min.