Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g de roquette
- 1 gousse d'ail
- 260 g de pois chiches en conserve égouttés
- 50 g de tahini
- 15 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 60 g de feta coupée en morceaux
- 20 g d'huile de noisette
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 196.3 kcal / 819.2 kJ
- Protein
- 6.8 g
- Tuk
- 13.2 g
- Sacharidy
- 11.7 g
- Vláknina
- 3 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 334.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Houmous
10min
Tzatziki comme en Grèce
40min
Pesto d'épinards, pignons et feta
15min
Tzatziki
3hod. 5min
Tartinade menthe, feta et grenade
25min
Houmous au yaourt à la grecque et herbes
10min
Dip artichaut-mascarpone
15min
Houmous haricots blancs et avocat
10min
Houmous aux tomates séchées
10min
Houmous de betterave
15min
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15min
Houmous classique ou à la betterave
10min