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Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette
4.6 23 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 10min.
6 portions
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Suroviny

  • 20 g de roquette
  • 1 gousse d'ail
  • 260 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 50 g de tahini
  • 15 g d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 60 g de feta coupée en morceaux
  • 20 g d'huile de noisette

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 334.7 mg
Protein 6.8 g
Kalorie 819.2 kJ / 196.3 kcal
Tuk 13.2 g
Vláknina 3 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 11.7 g

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