Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.8 56 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 31.6 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 849.2 kJ / 203 kcal

Tuk 0.8 g

Vláknina 7.7 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 45.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs d'Orient 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Crêpes mille trous - Baghrir

25 Min

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

1 Std.

Kalb el louz (gâteau de semoule au sirop de fleur d’oranger)

13 Std. 10 Min

M'semen (crêpes feuilletées)

2 Std.

Maakouda (galettes de pommes de terre)

1 Std. 5 Min

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50 Min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1 Std.

Fricassés orientaux

2 Std. 20 Min

Lentilles (Chorba 3dess)

1 Std. 10 Min

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50 Min

Berkoukes

50 Min

Chorba freekeh

1 Std.