Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.9 73 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 31.6 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 849.2 kJ / 203 kcal

Tuk 0.8 g

Vláknina 7.7 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 45.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs d'Orient 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Žádné hodnocení

Riz turc

45min.

Virgin mojito aux fruits rouges

5min.

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50min.

Rfissa au poulet

1hod. 20min.

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1hod.

Chorba freekeh

1hod.

Chorba tunisienne

45min.

Milkshake pistache-chocolat blanc

10min.

Virgin mojito à la fraise

15min.

Pain pide au bœuf haché

2hod. 30min.

Berkoukes

50min.