Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.8 58 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 31.6 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 849.2 kJ / 203 kcal

Tuk 0.8 g

Vláknina 7.7 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 45.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs d'Orient 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Crêpes mille trous - Baghrir

25min.

M'semen (crêpes feuilletées)

2hod.

Harcha (galettes de semoule)

1hod. 10min.

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50min.

Rfissa au poulet

1hod. 20min.

Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre

1hod. 10min.

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50min.

Berkoukes

50min.

Chorba freekeh

1hod.

Pain semoule

2hod.

Pains batbout marocains

1hod.

Lentilles (Chorba 3dess)

1hod. 10min.