Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.8 56 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 31.6 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 849.2 kJ / 203 kcal

Tuk 0.8 g

Vláknina 7.7 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 45.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs d'Orient 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Riz turc

45min.

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

1hod.

Mahjouba (crêpes farcies)

2hod. 50min.

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50min.

Riz djerbien aux blancs de poulet

1hod.

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1hod.

Fricassés orientaux

2hod. 20min.

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

30min.

Chorba freekeh

1hod.

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50min.

Lentilles (Chorba 3dess)

1hod. 10min.

Berkoukes

50min.