Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.9 47 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 31.6 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 849.2 kJ / 203 kcal

Tuk 0.8 g

Vláknina 7.7 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 45.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs d'Orient 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25min.

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50min.

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

30min.

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

1hod.

Chorba freekeh

Chorba freekeh

1hod.

Berkoukes

Berkoukes

50min.

Lentilles (Chorba 3dess)

Lentilles (Chorba 3dess)

1hod. 10min.

Fricassés orientaux

Fricassés orientaux

2hod. 20min.

Pain semoule

Pain semoule

2hod.

Mercimek (soupe de lentilles corail)

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50min.

Harcha (galettes de semoule)

Harcha (galettes de semoule)

1hod. 10min.

M'semen (crêpes feuilletées)

M'semen (crêpes feuilletées)

2hod.