Zařízení & příslušenství
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
Příprava 30min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
Placki pomidorowe z bazylią
-
20 liści bazylii, świeżych
-
10 liści mięty, świeżych
-
40 g rukoli
-
300 g jogurtu greckiego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
600 g pomidorów, dojrzałych przekrojonych na pół
-
1 jajko
-
200 g mąki pszennej
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Sałatka z rumienioną ciecierzycą
-
10 liści mięty, świeżych
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
400 g marchewek pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu, płynnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
-
200 g pomidorków koktajlowych kolorowych, przekrojonych na pół
-
50 g rukoli
-
80 g sera feta pokrojonego na kawałki
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1739 mg
Protein
28.1 g
Kalorie
2767.5 kJ /
661.5 kcal
Tuk
20.3 g
Vláknina
14.8 g
Nasycený tuk
5.4 g
Sacharidy
95.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
NEWSLETTER 2024
33 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35min.
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1hod.
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40min.
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45min.
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10min.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min.
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min.
Sałatka z dynią i serem feta
30min.
Wegańska sałatka Cezar
40min.
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min.
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min.
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min.