Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

4.1 97 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

1 porcja

Suroviny

400 g wody
40 g zielonej soczewicy, suszonej
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
20 g czarnych oliwek, bez pestek

20 g zielonych oliwek, bez pestek
6 liści sałaty pokrojonych na kawałki
1 pomidor pokrojony w kostkę
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 853.5 mg

Protein 17.2 g

Kalorie 1728.4 kJ / 413.1 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 11.7 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 54.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 Min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1 Std. 15 Min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 Min

Sałatka z dynią i serem feta

30 Min

Wegańska sałatka Cezar

40 Min

Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola

1 Std.

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50 Min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 Min

Kanapki z pastą z tofu

5 Min

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35 Min