Glutenfri bananvafler
TM6 TM5

Glutenfri bananvafler

( Žádné hodnocení )

Suroviny

  • 200 g havregryn
  • 300 g kærnemælk (se tip)
  • 140 g banan skåret i stykker, plus ekstra, skåret i skiver til servering
  • 60 g pekannødder hakket
  • 15 g farin
  • 2 æg, store
  • 1 tsk kanel, stødt plus ekstra til at drysse
  • 1 tsk bagepulver
  • ½ tsk natron
  • ¼ tsk salt
  • 1 tsk vaniljeekstrakt, naturlig
  • oliespray, alle
  • pekannødder hakket, til pynt
  • ahornsirup til serveringen
  • friske bær, blandede til serveringen

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
392 kcal / 1638 kJ
Protein
14 g
Tuk
17 g
Sacharidy
48 g
Vláknina
8 g
Nasycený tuk
3 g
Sodík
440 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše