Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g forårsløg skåret i kvarte
- 200 g quinoa
- 150 g avokado
- 300 g tilberedt kyllingekød skåret i skiver
- 100 g sorte bønner, hele, dåse
- 100 g majsnødder dåse
- 100 g cherrytomater
- 50 g babyspinat, frisk
- 450 g vand
- 1 spsk salt
- 150 g yoghurt naturel
-
30
g olivenolie
nebo 30 g avocadoolie - 30 g citronsaft, friskpresset
- ¼ tsk chipotle chilisauce
- ½ tsk salt
- ½ tsk sort peber, stødt
- ½ tsk røget paprika, stødt
- 10 g chili skåret i skiver (2 mm)
- Nutriční hodnoty
- na 6 portioner
- Kalorie
- 2094 kcal / 8760 kJ
- Protein
- 124 g
- Tuk
- 90 g
- Sacharidy
- 198 g
- Vláknina
- 37 g
- Nasycený tuk
- 16 g
- Sodík
- 8704 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bøf Stroganoff
1hod.
Piri Piri kylling med salat
Žádné hodnocení
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Žádné hodnocení
Provencalsk kylling
Žádné hodnocení
Steak au Poivre (peberbøf)
Žádné hodnocení
Oksekødskofta med feta
Žádné hodnocení
Kaloriefattig lasagne
Žádné hodnocení
Bahn mi med kylling
Žádné hodnocení
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Žádné hodnocení
Chiang Mai nudler
25min
Japansk ramen
Žádné hodnocení
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Žádné hodnocení