Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.3 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 bicchieri

Suroviny

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Sodík 112.3 mg

Protein 13.9 g

Kalorie 985.5 kJ / 235.5 kcal

Tuk 7.1 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 34.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie Bowl lampone e cocco

10min.

Smoothie ACE

10min.

Frullato arancione

10min.

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20min.

Pancakes proteici alla banana

30min.

Pancake muffins con banane e gocce di cioccolato

30min.

Smoothie al melone (TM6)

10min.

Frullato energizzante

10min.

Toast al burro matcha

10min.

Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

1hod. 30min.

Poké Bowl vegan

50min.

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min.