Fregola ai frutti di mare

Fregola ai frutti di mare

4.1 35 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
200 g di pomodorini a metà
1 pizzico di sale
200 g di seppioline fresche, pulite a pezzi (2 cm)
70 g di vino bianco secco
250 g di fregola
200 g di gamberi crudi puliti
150 g di molluschi conchigliferi misti
480 g di acqua calda (non bollente)
1 dado per brodo vegetale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 656.7 mg

Protein 29.1 g

Kalorie 1847.9 kJ / 441.7 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 53.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Giro d'Italia 27 recepty/-ů
Itálie

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Salmone in crosta con verdurine e salsa al limone

1 godz.

Fregola con le arselle

45 min

Insalata di polpo e patate

2 godz.

Cous cous con moscardini e olive

1 godz.

Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie

1 godz. 10 min

Paella de marisco

1 godz. 20 min

Fregola con le seppie

40 min

Fregola ai carciofi, menta e bottarga

30 min

Paella veloce

40 min

Tortelloni prosciutto crudo e squacquerone

1 godz. 30 min

Minestra di pasta, patate e cozze

40 min

Polpo alla Luciana

1 godz. 30 min