Nemme wraps
TM6 TM5

Nemme wraps

( Žádné hodnocení )

Suroviny

  • 80 - 100 g løg (1 stk), skåret i halve
  • 15 g ekstra jomfruolivenolie
  • 60 g mandler, uden skind
  • 6 tortilla
    nebo 6 fuldkorns tortilla
  • 400 g gulerod skåret i 2-3 cm stykker
  • 30 g ahornsirup
  • 30 g vand
  • ½ tsk salt
  • ¼ tsk sort peber, stødt
  • 1 knivspids kardemomme, stødt
    nebo ½ tsk karry
  • 12 hovedsalat f.eks
  • 12 skiver ost f.eks. gouda, edam

Nutriční hodnoty
na 1 stykke
Kalorie
518 kcal / 2166 kJ
Protein
21 g
Tuk
32 g
Sacharidy
38 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
13 g
Sodík
994 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty