![Overnight oats med bær og chokolade Overnight oats med bær og chokolade](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/db0bb929-6d61-461e-be10-20d312e755b9/Derivates/96976d3f-4a80-4ec9-83a0-a29bb2764bd5.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g hvid chokolade, skåret i stykker
- 60 g tørret frugt- og nøddemix
-
200
g jordbær
nebo 200 g hindbær -
1
tsk vaniljesukker, hjemmelavet
nebo 2 tsk vaniljesukker - 250 g yoghurt naturel
- 90 g havregryn, grovalset
- 30 g honning, væske
- friske bær, blandede, til dekoration
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2465 kJ / 588 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 73 g
- Tuk
- 23 g
- Vláknina
- 9.2 g