Baked salmon with spiralized zucchini

Baked salmon with spiralized zucchini

4.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

zucchini trimmed 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)
800 g
lemons 1 x 1/2 cut into thin slices
1 ½
skinless salmon fillet (approx. 150-200 g each)
4
sea salt plus extra to season
½ tsp
fresh parsley cut into pieces, plus extra leaves to garnish
20 g
garlic cloves
4
sun-dried tomatoes (in oil), drained and reserving 30 g of the oil
100 g
ground cayenne pepper (optional)
½ tsp
water
500 g
canned borlotti beans (400 g), rinsed and drained
1 can
extra virgin olive oil
1 tbsp
ground black pepper to season

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 818.9 mg

Protein 43.4 g

Kalorie 2309.9 kJ / 552.1 kcal

Tuk 24.7 g

Vláknina 13.6 g

Nasycený tuk 5.4 g

Sacharidy 41.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralize - Autumn/Winter 16 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Tuna sushi rolls

1hod. 25min.

Gruyère salmon patties with salad

1hod. 20min.

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

30min.

Prawn saganaki with feta

35min.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1hod.

Fish pie with mashed potato topping

2hod.

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1hod. 30min.

Fish pie

1hod. 15min.

Miso fish with Asian greens

24hod. 45min.

Prawn noodle curry

10min.

Salmon en croute

50min.

Garlic prawns

25min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše