Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 200 g Karotten, in Scheiben (5 mm)
- 200 g rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 10 Minuten)
- 900 g Wasser
- 400 g passierte Tomaten, aus der Dose
- 400 g Kidney-Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- 1 TL Chili, gemahlen (volitelně)
- ½ TL Paprikapulver edelsüss
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 EL Gemüsebouillon Paste
- 3 Zweige Petersilie, frisch, grob gehackt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1632.7 kJ / 390.2 kcal
- Protein
- 20.6 g
- Sacharidy
- 65.9 g
- Tuk
- 6.7 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 14.5 g
- Sodík
- 824.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Minestrone mit Kichererbsen
40min
Linsendal
35 Min
Linsendal (2 Portionen)
35 Min
Tri-Tip Rindsfleisch mit Maiskolben und Krautstiel
3h
Gemüsereis mit Fleisch
50min
Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis
1 Std. 10 Min
Sweet Chili Poulet mit Kabissalat
2 Std.
Gemüse-Korma
55min
Risotto milanese
30 Min
Jalapeño Wraps
30 Min
Brokkoli Frittatawürfel
1 Std. 10 Min
Linsen-Tomateneintopf
1 godz. 30 min