Zařízení & příslušenství
Linsen-Tomateneintopf
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 30min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Karotten in Stücken (2-3 cm)80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben10 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken1 TL
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste selbst gemacht1 TL
-
braune Linsen (Kochzeit 25 Minuten, ohne Einweichen)280 g
-
Wasser1000 g
-
pflanzliches Öl60 g
-
230 g gehackte Tomaten, aus der Dose, (kleine Dose)Cherry-Tomaten halbiert230 g
-
Curry, gemahlen1 TL
-
Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portionen
Protein
17.2 g
Kalorie
1544 kJ /
369 kcal
Tuk
16.2 g
Vláknina
11.5 g
Sacharidy
40.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Wärmende Suppen und Eintöpfe
8 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Gemüse-Suppe mit Gnocchi
30min.
Ratatouille-Wähe
1hod.
Minestrone mit Kichererbsen
40min.
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35min.
Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen
35min.
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45min.
Gemüse-Korma
55min.
Gemüsesuppe mit Rollgerste
1hod. 15min.
Linsen- und Bohnensuppe
40min.
Linsendal (2 Portionen)
35min.
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min.
Champignon-Kartoffeleintopf
1hod.