![Bohnen-Kartoffel-Curry Bohnen-Kartoffel-Curry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/06add9ad-9a44-4338-a72f-da12d1b3ee0b/Derivates/d80b7cc4-fc81-498e-998d-6fca7a19e322.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ¾ TL Kardamom, gemahlen
- ¾ TL Kreuzkümmelsamen
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Chili, frisch, entkernt, in Stücken
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 100 g Wasser
-
1
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
nebo 1 Gemüsebouillonwürfel - 1 TL Salz
- 600 g Kartoffeln, festkochend, in Stücken (5 cm)
- 200 g grüne Bohnen, tiefgekühlt, aufgetaut, in Stücken (4 cm)
- 50 g grüne Erbsen, gefroren, aufgetaut
- 1 Dose weisse Bohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1908 kJ / 456 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 42 g
- Tuk
- 25 g
- Vláknina
- 7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gemüsecurry
1hod.
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 Min
Bohnen-Burger (vegan)
1 godz. 20 min
Linsenbraten
1h 55min
Paella mit Kidney-Bohnen
55min
Indisches Gemüsecurry
1hod. 10min
Chili non Carne
1hod.
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1hod. 10min
Spinat-Linsensuppe
50min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1hod. 10min
Linsencurry
50min
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Parmesan
40min