Bohnen-Kartoffel-Curry

Bohnen-Kartoffel-Curry

4.5 100 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Kardamom, gemahlen
¾ TL
Kreuzkümmelsamen
¾ TL
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Chili, frisch entkernt, in Stücken
1
Sesamöl, geröstet
20 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Kokosmilch (400 g)
1 Dose
Wasser
100 g
Gemüse-Bouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel
Salz
1 TL
Kartoffeln, festkochend in Stücken (5 cm)
600 g
grüne Bohnen, tiefgekühlt aufgetaut, in Stücken (4 cm)
200 g
grüne Erbsen, gefroren aufgetaut
50 g
weisse Bohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
1 Dose

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 13 g

Kalorie 1908 kJ / 456 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Orientalische Linsensuppe

Orientalische Linsensuppe

30min.

Gemüsecurry

Gemüsecurry

1hod.

Gemüse Biryani

Gemüse Biryani

50min.

Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

45min.

Indisches Gemüsecurry

Indisches Gemüsecurry

50min.

Linsen-Moussaka

Linsen-Moussaka

2hod. 30min.

Indisches Gemüsecurry

Indisches Gemüsecurry

1hod. 10min.

Chili non Carne

Chili non Carne

1hod.

Linsencurry

Linsencurry

50min.

Paella mit Kidney-Bohnen

Paella mit Kidney-Bohnen

55min.

Gemüse-Gewürz-Reis

Gemüse-Gewürz-Reis

45min.

Gemüse-Korma

Gemüse-Korma

55min.